ПОЧЕМУ ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ НАСТРОЕНИЕ МОЖЕТ РЕЗКО УХУДШАТЬСЯ? 😔
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ НАСТРОЕНИЕ МОЖЕТ РЕЗКО УХУДШАТЬСЯ? 😔 Алкоголь может временно создавать ощущение расслабления и улучшения настроения. Но этот эффект быстро сменяется обратным: раздражительностью, тревогой, подавленностью и эмоциональной нестабильностью. Спиртное влияет на работу мозга и нарушает баланс нейромедиаторов, которые отвечают за настроение и эмоциональное состояние. После периода искусственного возбуждения нервная система переходит в состояние торможения — поэтому на следующий день человек может чувствовать себя морально и физически истощённым. Особенно опасно пытаться «исправить» плохое настроение новой дозой алкоголя. Так может формироваться замкнутый круг: алкоголь используется как способ справиться с негативными эмоциями, а затем сам становится причиной их усиления. Лучший способ защитить психическое и физическое здоровье — не употреблять алкоголь.