С 3 по 10 мая проходила Неделя здорового долголетия.
С 3 по 10 мая проходила Неделя здорового долголетия. В карточках напоминаем о простых вещах, которые помогают дольше сохранять активность, хорошее самочувствие и качество жизни. Для здоровья глаз это тоже важно. Зрение зависит не только от наследственности или возраста, но и от образа жизни: питания, режима сна, физической активности, контроля хронических заболеваний и регулярных профилактических осмотров. Здоровое долголетие держится на трёх опорах: профилактике заболеваний, здоровом образе жизни и социальной активности. Поэтому гуляйте, двигайтесь, высыпайтесь, тренируйте память и внимание, общайтесь с близкими, добавляйте в рацион больше полезных продуктов и не забывайте проверять зрение. Беречь глаза важно в любом возрасте. А хорошие привычки сегодня помогают дольше видеть мир ярким, чётким и полным жизни!