В Дубьязской участковой больницы медсестра Ильхамия Гайнетдинова рассказала о важности ... — 11 июня 2026 г. в 07:29:01.145
В Дубьязской участковой больницы медсестра Ильхамия Гайнетдинова рассказала о важности и пользе физической активности. ❗Наши предки постоянно находились в движении: охотились, работали в поле, ходили пешком. Сегодня мы сидим за рулём, за компьютером, на диване перед телевизором. Телу некуда тратить энергию, и оно начинает «ломаться». Гиподинамия (недостаток движения) – это фактор риска №1 для большинства современных болезней. На лекции обсудили, как простая ежедневная активность помогает предотвратить серьёзные болезни, сохранить ясный ум и бодрость на долгие годы.
379 просмотров