Для сотрудников Высокогорской ЦРБ организовали тренинг на тему «Эмоциональное выгорание... — 26 мая 2026 г. в 11:38:00.927
Для сотрудников Высокогорской ЦРБ организовали тренинг на тему «Эмоциональное выгорание и способы его преодоления». Эмоциональное выгорание у медицинских работников — это профессиональный риск, связанный с высоким уровнем стресса, ответственности и контакта с чужим страданием. На какие ранние признаки выгорания стоит обратить внимание: 🔺Постоянная усталость даже после сна. 🔺Цинизм, чёрствые шутки в адрес пациентов. 🔺Чувство, что работа бессмысленна. 🔺Головные боли, бессонница, частые простуды. 🔺Раздражительность, избегание коллег и близких. Что делать при появлении симптомов: 1. Признать проблему (это не слабость, а защитная реакция). 2. Взять паузу — 2–3 дня полного отдыха. 3. Обратиться к психологу или в программу помощи сотрудникам. 4. Пересмотреть нагрузку: что можно делегировать или отменить. 5. Усилить самопомощь — сон, питание, спорт, хобби без гаджетов.