Холестерин — это жироподобное вещество, которое в норме необходимо нашему организму.
Холестерин — это жироподобное вещество, которое в норме необходимо нашему организму. Он выполняет важные функции: входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их прочность и эластичность. Без холестерина клетки теряют свою нормальную структуру. Кроме того, он служит строительным материалом для синтеза многих жизненно важных веществ: Гормонов. Из холестерина образуются половые гормоны (эстрогены, тестостерон), гормоны коры надпочечников (кортизол, альдостерон). · Витамина D. Под воздействием солнечных лучей в коже из холестерина образуется вещество, которое затем превращается в витамин D. · Желчных кислот. Они необходимы для переваривания и усвоения жиров в кишечнике. Но есть и обратная сторона. Проблема не в самом холестерине, а в его избытке или дисбалансе между разными его транспортными формами. · «Плохой» холестерин . Эти частицы переносят холестерин из печени к тканям. Если его слишком много, они могут оседать на стенках артерий, формируя атеросклеротические бляшки. Сосуды теряют эластичность, их просвет сужается, что нарушает кровоснабжение органов. Это повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и заболеваний периферических артерий. · «Хороший» холестерин . Эти частицы работают как «уборщики»: они собирают излишки холестерина со стенок сосудов и транспортируют их обратно в печень для переработки и выведения. Важно понимать: сам по себе повышенный холестерин долгое время не даёт симптомов. Обнаружить проблему можно только с помощью анализа крови (липидограммы). Что же делать? Чтобы поддерживать холестерин в норме, важно следить за питанием (ограничивать продукты с насыщенными и трансжирами), вести активный образ жизни, отказаться от курения и контролировать вес. При необходимости врач может назначить медикаментозную терапию.