🍂🩺 Сезон и здоровье. Дважды в неделю о главном — 5 сентября 2026 г. в 09:00:00.847
🍂🩺 Сезон и здоровье. Дважды в неделю о главном ☔️ Первые ОРВИ и переохлаждение ❓ Что это В сентябре погода меняется быстро: утром тепло, к вечеру холодный дождь и ветер. Тело не успевает привыкнуть, сосуды сужаются, и вирусы (которых в сентябре уже много) легко проникают в организм. 🤧 Симптомы Насморк, першение в горле, кашель, слабость. Температура может быть невысокой (37–38), но держится несколько дней. Опасный признак: высокая температура 39 и выше, затруднённое дыхание, сильная боль в груди. 🛡 Профилактика Одевайтесь по погоде: несколько слоёв одежды легче снять, чем замёрзнуть в одной куртке. Если промокли под дождём — сразу переодевайтесь в сухое. Пейте тёплые напитки, не пейте ледяную воду. При первых признаках простуды — оставайтесь дома, пейте тёплое, проветривайте комнату. Не сбивайте температуру ниже 38,5, если чувствуете себя терпимо — так организм борется с вирусом. Промокли под дождём в этом сентябре? Поставьте ❤️, если не забываете зонт. #ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее