🌼 5 октября в кабинете медицинского психолога ГБУ ДНР «Детская городская клиническая...
🌼 5 октября в кабинете медицинского психолога ГБУ ДНР «Детская городская клиническая больница г. Макеевки» состоялся тематический час и тренинг, посвящённые сохранению психического здоровья. Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «#Крепкая_семья» и было приурочено к Всемирному дню психического здоровья, с целью повышения осведомлённости пациентов и их родителей о важности заботы о ментальном благополучии с раннего возраста. Организатором и ведущей встречи выступила медицинский психолог Смаль Валентина Григорьевна . В ходе тематического часа она подробно обсудила факторы риска, которые могут негативно влиять на психическое здоровье детей, такие как стресс, перегрузки и социальные проблемы, а также представила профилактические меры для поддержания эмоционального равновесия. 🔥Тренинг включал практические упражнения по управлению эмоциями, техникам релаксации и развитию навыков коммуникации. Особое внимание было уделено вопросам здорового образа жизни, включая баланс между учёбой, отдыхом и хобби, а также важности поддержки со стороны семьи. Валентина Григорьевна подчеркнула, что раннее формирование навыков саморегуляции — ключ к предотвращению психических расстройств в будущем и укреплению семейных связей. 🧩Участники мероприятия получили рекомендации по своевременному обращению за помощью к специалистам, важности регулярных психологических консультаций и методам самопомощи в повседневной жизни, что позволяет выявлять и преодолевать проблемы на ранних этапах. Тематический час и тренинг вызвали живой интерес у родителей и детей, которые активно участвовали в дискуссиях, делились личным опытом и выполняли упражнения. Мероприятие стало значимым вкладом в реализацию проекта «#Крепкая_семья», направленного на укрепление здоровья подрастающего поколения и формирование гармоничных семейных отношений.