ПРОФИЛАКТИКА ПАДЕНИЙ У ПОЖИЛЫХ — 30 июня 2026 г. в 05:13:48.053
ПРОФИЛАКТИКА ПАДЕНИЙ У ПОЖИЛЫХ ❗️❗️Падение – это событие, в результате которого человек оказывается непреднамеренно лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне. Падение – самый распространенный и серьезный бытовой несчастный случай у людей пожилого и старческого возраста. Почти треть людей старше 65 лет и половина людей старше 80 лет, по крайней мере, один раз в год переносят падения. Факторов риска падений достаточно много. Это и медицинские состояния, и неблагоприятные реакции на лекарства, и отсутствие физической активности, и снижение зрения, и другие. Вероятность падений можно снизить, проводя общеоздоровительные, медицинские и бытовые мероприятия. Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для вас/вашего пожилого родственника, нужно обратить внимание на следующее: o проверьте состояние пола в каждой комнате – поверхность пола должна быть ровной и не скользкой; o освободите проходы – уберите с пола все посторонние предметы (обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т.д.); o установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати; o сверните провода (кабели) (например, от ламп, телефона, удлинителей) или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться; o уберите ковры и коврики или надежно прикрепите их к полу, например, с помощью двустороннего скотча – ковры и коврики представляют большую опасность – пожилые люди часто спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края, коврики могут скользить; o уберите неустойчивые предметы; o организуйте достаточное освещение в комнатах и коридорах, «дежурный» свет ночью; o отметить яркой краской пороги, края всех ступенек на лестнице внутри и снаружи вашего дома, чтобы их было хорошо видно; o убедиться, что лестница хорошо освещена, и нет риска споткнуться; o на каждую ступень прикрепить противоскользящие полоски. o телефонный аппарат установить поближе к полу на случай, если вы/ваш пожилой родственник упадете и не сможете подняться; o если вы/ваш пожилой родственник пользуетесь/ся мобильным телефоном, носить всегда его с собой, даже находясь дома (например, повесьте его на шею). Тогда не надо будет торопиться к нему через весь дом, когда он зазвонит, а если упадете и будет трудно встать – сможете позвонить; o подумать над возможностью использовать мобильное устройство для подачи сигнала тревоги в случае, если вы/ваш пожилой родственник упадете и не сможете подняться. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР