🦠Онихомикоз — грибковая инфекция ногтя. В 60—70% случаев его вызывают грибки-дерматофиты. — 24 июня 2026 г. в 09:54:07.232
🦠Онихомикоз — грибковая инфекция ногтя. В 60—70% случаев его вызывают грибки-дерматофиты. 👉Простые правила, чтобы избежать грибка ногтей: ✅Мойте ноги с мылом, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам. После мытья тщательно высушивайте кожу, особенно в складках — грибок любит влагу. ✅Обувь необходимо носить удобную, на низком каблуке, чтобы избежать сдавления пальцев и нарушения кровообращения. ✅Старайтесь избегать травм ногтей. ✅ В общих душевых, банях и бассейнах обязательно надевайте обувь. ✅Не используйте чужую обувь. ✅Имейте индивидуальные принадлежности: обувь, тапочки, мочалку, пемзу, полотенце для ног, маникюрный набор. ✅ Ванну и душевую кабину после использования мойте с хлорсодержащим порошком. ✅После контакта с поверхностями и предметами, потенциально зараженными грибком, рекомендуется обрабатывать ноги спреем. ✅Регулярно осматривайте ногти и кожу. Если заметили изменение цвета (пожелтение, побеление), утолщение, расслоение ногтевой пластины, появление пятен или хрупкости — не игнорируйте, а обратитесь к дерматологу. Чем раньше начнётся лечение, тем выше шансы на полное излечение. #ЗдоровьеДНР #ПрофилактикаГЦЗ