Вес женщины ещё до наступления беременности играет важную роль в формировании рисков ка...
Вес женщины ещё до наступления беременности играет важную роль в формировании рисков как для будущей мамы, так и для ребёнка. Именно поэтому врачи оценивают индекс массы тела (ИМТ) до зачатия и дают индивидуальные рекомендации по прибавке веса в период беременности. 🤰 Когда вес ниже нормы Если ИМТ женщины меньше 18,5 кг/м², возрастает вероятность рождения ребёнка с недостаточной массой тела или задержкой внутриутробного роста. Также чаще встречаются преждевременные роды, анемия и рождение детей, размеры которых меньше ожидаемых для срока беременности. У самих будущих мам при дефиците массы тела нередко отмечаются анемия и преждевременный разрыв плодных оболочек. Несмотря на то что риск гестационного диабета и повышенного давления в таких случаях ниже, недостаточный вес нельзя считать благоприятным фактором для беременности. Лишний вес: чем он опасен При ИМТ от 25 кг/м² и выше увеличивается риск развития целого ряда осложнений. Среди наиболее распространённых — гестационный диабет, преэклампсия, артериальная гипертензия, крупный плод, оперативное родоразрешение и неблагоприятные перинатальные исходы. По мере увеличения ИМТ вероятность осложнений возрастает. Кроме того, дети, рождённые от матерей с ожирением, в дальнейшем чаще сталкиваются с избыточной массой тела и нарушениями обмена веществ. Сколько веса рекомендуется набрать во время беременности Современные рекомендации предусматривают следующие ориентиры: ➡️ ИМТ менее 18,5 — прибавка 12,5–18 кг за беременность. ➡️ ИМТ 18,5–24,9 — прибавка 11,5–16 кг. ➡️ ИМТ 25–29,9 — прибавка 7–11,5 кг. ➡️ ИМТ 30 и более — прибавка 5–9 кг. В первом триместре обычно набирается от 0,5 до 2 кг, а затем темпы прибавки зависят от исходного ИМТ. Важно помнить: как недостаточная, так и чрезмерная прибавка массы тела повышают риск осложнений для матери и ребёнка. Что происходит с весом после родов После рождения малыша организм постепенно возвращается к прежнему состоянию. Для большинства женщин нормальным считается возвращение к добеременному весу в течение первого года после родов. Вероятность сохранения лишнего веса выше у женщин, которые: ☑️ имели избыточную массу тела до беременности; ☑️ набрали больше рекомендованного веса; ☑️ отказались от курения. Также влияние оказывают возраст, первая беременность, стресс, недостаток поддержки близких, финансовые трудности, тревожные и депрессивные состояния, нехватка сна, низкая физическая активность и особенности питания. Поддержание здорового веса до беременности и соблюдение рекомендаций по прибавке массы тела помогают снизить риски осложнений и создать лучшие условия для здоровья мамы и ребёнка. 💖👶🏼 🌸Следите за своим здоровьем вместе с нами 🎀Читайте новые материалы на КАНАЛЕ 🩷Общайтесь с экспертами в ЧАТЕ канала