Почему даже простой выбор может стать пыткой?
Почему даже простой выбор может стать пыткой? Какие туфли купить: вот эти с модной пряжкой или туфли-лодочки? А зачем мне вообще туфли? Куда я в них буду ходить? Наверное лучше кроссовки. Как провести выходные? Посетить экскурсии, сходить на выставку или остаться дома смотреть очередной фильм и есть суши? Какую работу выбрать: здесь хорошо платят, но удовольствия ноль, а там где радостно от того, что делаю, нет никакой прибыли? Посижу пока на двух стульях. Даже завтрак превращается в мини-драму: съешь кашу - это сытно и полезно; но яишенка вкуснее и делать проще. Знакомо? Кажется, что мы просто выбираем между вариантами, а на деле внутри идёт серьёзный спор. И зачастую этот спор не про туфли и не про яичницу. Во многом привычка разрываться между вариантами формируется в детстве. Когда ребёнок оказывается между двумя близкими взрослыми и чувствует, что должен «заслужить» любовь каждого. Если ребёнок вынужден балансировать между родителями, он учится считывать не свои желания, а ожидания взрослых. Когда прямо спрашивают «Кого ты больше любишь?» или когда просто делят ребёнка на «маминого» и «папиного», или говорят ты «весь в папу» психика запоминает: безопасность в том, чтобы никого не обидеть, никого не потерять, угодить всем. И вот уже взрослый человек не может выбрать между «полезно» и «вкусно», потому что внутри звучит не «что я хочу», а «как бы никому не навредить». Даже если «никому» — это только он сам. И тогда делая свой выбор можно спросить: «Кому я сейчас пытаюсь угодить?» А у вас бывают сложности с выбором? У меня частенько))) #рефлексия #психология #внутреннийребенок #выбор #осознанность