💪«Пятничная благодарность себе»
💪«Пятничная благодарность себе» 🌸 В конце недели многие оценивают, что успели сделать. Попробуйте сегодня добавить ещё один вопрос: «За что я могу поблагодарить себя?» За то, что справились с трудностями. За то, что нашли время отдохнуть. За то, что попросили о помощи, когда она была нужна. Поддержка себя — важная часть восстановления и заботы о психическом здоровье. #ПоддержкаСебя #ПсихическоеЗдоровье
36 просмотров