22 декабря на базе санатория «Забота» города Свердловска прошел тренинговое занятие для... — 23 декабря 2025 г. в 11:47:44.603
22 декабря на базе санатория «Забота» города Свердловска прошел тренинговое занятие для участников специальной военной операции и семей военнослужащих. Участники тренинга углубленно изучили внутренние ресурсы через обсуждение, рефлексию и практические задания. Цель мероприятия заключалась в развитии ключевых навыков самопознания и саморазвития, помогающих поддерживать психоэмоциональное равновесие и устойчивость. Среди основных моментов тренинга: - Осознание внутренних возможностей организма и личности, влияющих на психологическое благополучие. - Формирование умения эффективно управлять собственными эмоциями и настроением. - Овладение техниками осознанного восприятия действительности и позитивного мышления. Организаторы подчеркнули важность психологической защиты в условиях современных реалий, когда тревога и стресс становятся частью повседневной жизни. Полученные знания помогут участникам повысить свою адаптивность и справляться с жизненными трудностями более уверенно и продуктивно. Руководитель проекта "Мастерская внутреннего мира" - Ирина Кузьминых, клинический и кризисный психолог - Светлана Галиниченко.