Сегодня в рамках проекта "Равновесие" для участников СВО и членов их семей психолог про... — 11 июля 2026 г. в 09:18:59.448
Сегодня в рамках проекта "Равновесие" для участников СВО и членов их семей психолог провела занятия в г.Свердловск! 🕊 Трансформационное занятие «Точка опоры» ✨ Психолог проекта Людмила Зубова создавала условия для глубокой встречи с собой. Мы все прошли через то, что изменило нас. Кто-то - через бой, кто-то - через ожидание, кто-то - через потерю. Этот опыт живёт в каждом из нас, и иногда ему нужно пространство, чтобы быть услышанным без слов, - эта фраза стала стартовой для запуска увлекательного, терапевтического, интерактивного тренинга с психологом. ✨Участники практиковали возвращение к себе через тело, дыхание и творчество, учились видеть ответы внутри себя. ✨ В безопасном и конфиденциальном пространстве не нужно «быть сильным» или «справляться». ✨Каждый пришел со своим опытом, усталостью или тихой надеждой и получил навыки восстановления контакта с телом и снижения уровня напряжения. Психолог дала инструменты самопомощи для использования после занятия. ✨Равновесие возможно. Даже сейчас. #Равновесие #СемьиСВО #ПсихологияОбщения #Тренинг #Поддержка