🌿Не успеть, а успокоиться: как прошла «Точка опоры». — 20 августа 2026 г. в 10:14:15.605
🌿Не успеть, а успокоиться: как прошла «Точка опоры». 17.08.2025 завершилась очередная встреча в рамках проекта «Равновесие» (АНО «ВМЕСТЕ»). И она вышла не про «сделать», а про «быть». 🕊Группа собралась не для того, чтобы получить инструкции. Задача была иной - на час выпасть из режима «пациент» и войти в режим «человек». Через простые телесные практики, дыхание и спонтанное рисование участники искали не ответы, а состояние. Судя по обратной связи, это удалось. Кто-то отметил, что впервые за несколько дней почувствовал, как уходит зажим из плеч. Кто-то - что рисунок сказал больше, чем утренние разговоры с соседями по палате. А кто-то просто поблагодарил за возможность помолчать в компании, где молчание - норма. 🤝Психолог Любовь Зубова выстроила пространство так, что каждый мог выбрать свою степень включённости: наблюдать, пробовать, отдыхать - без страха осудить или не успеть. Проект «Равновесие» продолжает серию таких часовых остановок в санатории. Следующая встреча уже в планах, и она снова будет посвящена возвращению к себе, без суеты и оценок. #Равновесие #Забота #Психология #Вместе