✨ТОЧКА ОПОРЫ: Час, который мы подарили себе — 18 августа 2026 г. в 11:04:05.255
✨ТОЧКА ОПОРЫ: Час, который мы подарили себе В санатории «Забота» случилось нечто большее, чем просто занятие - встреча с психологом, чтобы на час остановить бег времени и заглянуть внутрь себя. В программе не было правильных ответов и готовых решений. Был опыт. Был диалог с собственным телом, дыханием и, что особенно важно, - с творчеством. 🔹Вместе с психологом проекта «Равновесие», Людмилой Зубовой, участники прошли путь от напряжения к осознанности, искали ответы на вопросы, которые часто остаются за кулисами повседневности: — Где сейчас мое тело и о чем оно молчит? — Что держит меня на плаву, даже когда кажется, что земля уходит из-под ног? — И куда я хочу двигаться дальше? 🔹Ответы рождались не из учебников, а из личного переживания, движения и цвета. Арт-терапевтические техники позволили выплеснуть то, что трудно выразить словами. В атмосфере полной безопасности и принятия каждый смог позволить себе быть настоящим. Эта встреча стала напоминанием: точка опоры есть у каждого из нас. Иногда нужно лишь разрешить себе её почувствовать. Благодарим всех, кто нашел в себе смелость прийти и разделить этот час с нами. Проект «Равновесие» продолжает свою работу, и мы уверены, что такие моменты тишины и встречи с собой помогают нам становиться крепче. ❤Берегите себя и ищите свою опору. #Равновесие #Забота #Психология #Вместе