⌛ Знакомо ли вам состояние, когда неожиданно чувствуешь себя очень уставшим, появляется...
⌛ Знакомо ли вам состояние, когда неожиданно чувствуешь себя очень уставшим, появляется крайне странное ощущение, будто внутри что-то сломалось: все безразлично, все нипочем? Работа, которая так нравилась, которой отдавался без остатка, без которой не представлял своей жизни, теперь не радует, а раздражает. В голове живет только одна мысль: поскорее закончился бы рабочий день! Дома тоже ничего не хочется, даже общаться с близкими. Многие, наверное, находились в подобном состоянии. Психологи назвали его синдром эмоционального выгорания. Это плата за сочувствие. Профессия педагога – это особая специфика. И главное в ней - безусловное общение с детьми и волевой стимул, постоянно побуждающий к действию. Наша деятельность не имеет фиксированного объема и общепринятых критериев оценки результативности, но требует творчества, активного функционирования сознания, постоянной работы над собой и... приводит к эмоциональному перенапряжению. Понимаем ли мы, что в итоге сами становимся «трудными» для окружающих нас людей и ухудшаем психологический климат в коллективе? И возникают новые стрессы, и рождаются новые проблемы. Игнорировать симптомы профессионального выгорания нельзя! И не только ради себя, но и ради тех, кто нас окружает – ради наших близких, ради учеников, ради коллег. 🤗 Профилактика всегда лучше, чем лечение. В своём филиале мы стараемся создавать такую рабочую среду, в которой причины выгорания будут сведены к минимуму. Допустил ошибку? - бывает, исправим вместе! Мы никогда не ищем виноватых, но всегда ищем причины и устраняем их. Не успеваешь закончить срочную работу, а уже надо делать что-то новое? – любой из нас подхватит и поможет. На занятиях ребёнок со сложным диагнозом и не видно эффекта? – вместе будем искать и пробовать, как можно получить маленькую искорку понимания, которая поможет ребёнку включиться в наши процессы. Скоро Новый год? – устраиваем конкурс новогодних блюд, выставку собственных поделок и свой любительский концерт для самих себя. ❤ Любому человеку важно, чтобы его вклад был оценён по достоинству. Каждый из нас чувствует свою ценность и значимость для коллектива. Это позволяет легко планировать и выполнять всё запланированное и многое сверх того, не перенапрягаясь, без злости и раздражения, с пониманием того, что всегда рядом есть дружеское плечо. Тамара Качулина, руководитель Купинского филиала