ГБУ РХ "Центр "Радость"

+1

📒 В непростой период адаптации поможет простая, но очень полезная практика — «Дневник маленьких побед». Школа, новый класс, новые требования… Иногда кажется, что всё идёт не так, и в голове крутится: «У меня ничего не получается». А мозг по природе устроен так, что он сильнее цепляется за ошибки и трудности, чем за успехи. Но эту привычку можно немного перенастроить. «Дневник маленьких побед» как раз для этого. Его цель — научить замечать и ценить даже самые скромные достижения. И это реально укрепляет самооценку, снижает тревожность и поддерживает мотивацию. Как это работает? Очень просто: каждый день записывай хотя бы 1–3 небольших успеха. Не обязательно что-то грандиозное. Подойдёт: ✅ «Сделал домашнее задание без напоминаний» ✅ «Не сорвался, когда было тяжело» ✅ «Поговорил с однокла…

+2

🔔 Школа... это первые друзья, первые "навсегда", первые обиды и первые примирения... Как часто мы, взрослые, услышав про ссору, сразу хотим «починить» ситуацию: дать совет, защитить, всё решить? Но иногда ребёнку важнее не решение, а ощущение: «Меня слышат. Мои чувства важны». Дружба не бывает без трений. Ссоры — часть взросления: через них ребёнок учится понимать свои границы, договариваться, переживать отказ. А роль родителя — не «починить» отношения и не заставить всех помириться, а стать тем самым безопасным местом, где ребёнок может выдохнуть и прожить эмоцию. 📝 Сегодня — про три простых, но очень важных навыка для разговора с ребёнком: как выслушать без советов, как помочь сформулировать просьбу и как отличить обычную ссору от буллинга? ✅ Как выслушать без советов? Главная…

📞 Начала работу линия психологической помощи «Школа доверия» Минпросвещения России открыло единую линию психологической помощи 8 800 707 02 01, ориентированную на ситуации, связанные с риском деструктивного поведения детей и подростков. Обратиться за помощью можно, если ребенок или подросток столкнулся с: ▫травлей и конфликтами со сверстниками; ▫агрессивным или деструктивным поведением; ▫вовлечением в противоправную или иную деструктивную деятельность; ▫психологическим давлением и манипуляциями; ▫мыслями о причинении вреда себе; ▫другими ситуациями, которые вызывают серьезное эмоциональное неблагополучие и требуют помощи специалиста. ☎ Специалисты линии помогут разобраться в ситуации, окажут психологическую поддержку и при необходимости сориентируют, куда обратиться за дальнейшей помощ…

❗️Важное сотрудничество ради будущего подростков! Центр психологической помощи «Радость» активно включается в работу по поддержке тех, кто оказался в непростой жизненной ситуации. И первый серьёзный шаг уже сделан: директор Центра Алена Сиорпас провела рабочую встречу с начальником уголовно‑исполнительной инспекции УФСИН России по Республике Хакасия Татьяной Смирновой. 🤝 Руководители обсудили, как объединить усилия, чтобы снизить риски деструктивного поведения и помочь ребятам вернуться к полноценной жизни в обществе. Что планируется в рамках сотрудничества: ✅ Индивидуальное социально‑психологическое сопровождение несовершеннолетних, состоящих на учёте в инспекции. ✅ Поддержка родителей и детей участников специальной военной операции. ✅ Комплексная работа квалифицированных психолог…

⚡ Сергей Кравцов открыл линию психологической помощи «Школа доверия» По единому бесплатному номеру 8-800-707-02-01 школьники, их родители и учителя смогут сообщать о любых проблемных ситуациях, возникающих в образовательных организациях.

🍁 10 сентября 2026 года состоялся выездной тренинг «Стратегии профилактики эмоционального выгорания. Повышение психологической устойчивости» для специалистов органов опеки и попечительства и служб сопровождения замещающих семей города Черногорска и Усть-Абаканского района. Встреча была посвящена сохранению профессионального ресурса и психологического благополучия специалистов, которые ежедневно работают с семьями и детьми. Участники смогли не только получить новые знания и практические инструменты профилактики эмоционального выгорания, но и уделить внимание собственному эмоциональному состоянию, восстановлению сил и развитию психологической устойчивости. Такие встречи помогают обмениваться опытом, поддерживать друг друга и находить эффективные способы справляться с профессиональными…