Шагаем к здоровью вместе! 🚶♀️🚶♂️ ...
Шагаем к здоровью вместе! 🚶♀️🚶♂️ 💞В рамках Недели здорового образа жизни наши дорогие подопечные получили заряд бодрости и позитива благодаря замечательному мастер-классу по скандинавской ходьбе! Мы с огромной благодарностью хотим отметить наших серебряных волонтеров из клуба сканди «Эрчим» – Павлову Екатерину Платоновну, Обутову Клару Саввичну и Федорову Марфу Михайловну. Их энтузиазм и забота сделали этот день по-настоящему особенным!👏🤗 🔹Мастер-класс начался в уютном зале нашего дома-интерната. Екатерина Платоновна и Марфа Михайловна с увлечением рассказали о невероятной пользе скандинавской ходьбы для здоровья, о том, как она укрепляет мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и дарит отличное настроение. Особое внимание было уделено правильной технике ходьбы, чтобы каждый участник мог освоить ее с максимальной эффективностью. 🔹А затем мы отправились на свежий воздух! Вторая часть мастер-класса прошла на улице, где наши подопечные с радостью взялись за специальные палки. Под чутким руководством наших волонтеров, все вместе отправились в бодрую прогулку вокруг площадки, выполняя различные упражнения, направленные на развитие координации и выносливости. ☀️Этот день стал ярким примером того, как активный образ жизни может быть доступным и приносящим радость каждому, независимо от возраста. Мы уверены, что полученные знания и навыки помогут нашим подопечным сделать шаг навстречу здоровью и долголетию!🌿 Спасибо, Екатерина Платоновна, Клара Саввична и Марфа Михайловна, за ваш бесценный вклад и за то, что вы дарите нашим подопечным столько позитивных эмоций! Вы – настоящие вдохновители! ❤️