ГБУ "Шахтерский дом-интернат для престарелых граждан и инвалидов Сахалинской области"
Образование · 8 августа 2026 г.
В нашем учреждении регулярно проводятся индивидуальные занятия и тренировки с нашим инс... — 8 августа 2026 г. в 00:00:01.223
В нашем учреждении регулярно проводятся индивидуальные занятия и тренировки с нашим инструктором по адаптивной физической культуре для всех желающих. 📊 Специалист подбирает программу с учётом состояния здоровья, физических возможностей и личных пожеланий каждого подопечного. На занятиях особое внимание уделяется безопасности: нагрузка дозируется, техника выполнения упражнений тщательно контролируется, а темп подбирается так, чтобы было комфортно и полезно. Занятия помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и подвижность суставов, поддержать сердечно‑сосудистую систему и, что не менее важно, дарят заряд бодрости и хорошее настроение. 🏃♂️🏃➡️ Рады помочь каждому оставаться активным и чувствовать себя лучше.