🦷 16-22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта — 16 марта 2026 г. в 14:00:28.918
🦷 16-22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта 🔔В честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта специалисты ГБУЗ Андреевская ЦРБ рассказывают о важности профилактики стоматологических заболеваний. Это комплекс мероприятий, направленных на предотвращение развития болезней зубов и десен (кариес, пульпит, пародонтит и др.), а также на предупреждение их прогрессирования. Стоматологи делят профилактику на три этапа (уровня), но для простоты понимания можно сгруппировать методы в два основных направления: индивидуальная гигиена дома и профессиональная помощь в клинике: 🤲 Индивидуальная гигиена полости рта состоит из: ➤Правильная чистка зубов 2 раза в день (утром после завтрака и вечером перед сном). Процедура должна длиться не менее 2–3 минут с использованием техники (метода) Басс/Старшего: ✔щетку располагают под углом 45 градусов к десне; ✔движения — выметающие (от десны к режущему краю зуба), а не трущие горизонтально; ✔жевательные поверхности чистят возвратно-поступательными движениями; ✔обязательно нужно чистить язык (специальной щеточкой или ребристой поверхностью с обратной стороны головки щетки). ➤Выбор средств гигиены – наиболее подойдет электрическая (ротационная) зубная щетка или мануальная с мягкой (Soft) или средней (Medium) жесткостью. Менять щетку нужно раз в 3 месяца. Зубная паста должна содержать фториды (концентрация указана на упаковке, для взрослых стандарт 1350–1500 ppm). Для профилактики кариеса фтор необходим — он укрепляет эмаль. Можно чередовать пасты: утром — кальций, вечером — фтор. ➤ Одно из лучших вложений в здоровье десен - ирригатор. Прибор подает струю воды под давлением, вымывая остатки пищи из-под десен и из межзубных промежутков. Используется вечером после чистки щеткой. Используйте флосс – зубную нить для чистки контактных поверхностей зубов, куда не достает щетка. Ополаскиватель с антисептиком или фтором после еды или чистки зубов позволит пролечить десна курсами (не постоянно), а также укрепить эмаль. 🦷 О профессиональной профилактике (у стоматолога) расскажем в следующих наших постах. ✏Записаться на прием к врачу вы можете по тел: ☎+7 (990) 179-16-50 Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/club220634930