🎗 Одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин – и при этом одно...
🎗 Одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин – и при этом одно из самых излечимых, если заметить его вовремя. Речь о раке молочной железы. С 12 по 18 октября в России проходит Неделя борьбы против рака молочной железы. Это повод напомнить: забота о себе и регулярные обследования могут спасти жизнь. Что помогает заметить проблему на ранней стадии: · не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства · не реже 1 раза в год посещайте врача акушера-гинеколога (частота может быть увеличена по показаниям) · если вам 40 лет и больше – проходите маммографию 1 раз в 2 года · поддерживайте защитные силы организма: правильно питайтесь, будьте физически активны, откажитесь от вредных привычек · проводите самообследование молочных желёз 1 раз в месяц в первую неделю после менструации Забота о себе – это не страшно и не стыдно. Это ответственно и мудро. Позаботьтесь о себе и напомните близким 💓