Кола без сахара не препятствует снижению веса —напротив, в некоторых случаях может быть...
Кола без сахара не препятствует снижению веса —напротив, в некоторых случаях может быть эффективнее обычной воды. В ходе почти двухлетнего эксперимента учёные отслеживали процесс похудения примерно у 500 человек. Участников разделили на две группы: одни употребляли сладкие напитки без сахара, другие пили только воду. В итоге группа, которая выбирала напитки без сахара, в среднем сбросила 4,8 кг, а те, кто пил воду, — около 3,7 кг. При этом у любителей диетической газировки не наблюдалось роста аппетита или каких‑либо негативных эффектов, мешающих похудению.
8 просмотров