🧠 ИНСУЛЬТ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ!
🧠 ИНСУЛЬТ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ! Инсульт часто случается неожиданно, но факторы риска, которые к нему приводят, могут формироваться годами. 👩⚕️ Как врач-невролог, я хочу напомнить: профилактика инсульта начинается с простых привычек и внимательного отношения к своему здоровью. 💚 Что поможет снизить риск инсульта? 🔹 Контролируйте артериальное давление. Повышенное давление — один из главных факторов риска инсульта. 🔹 Следите за уровнем холестерина и сахара крови. Их повышение может негативно влиять на состояние сосудов. 🔹 Больше двигайтесь. Даже 30 минут активной ходьбы 5 дней в неделю принесут пользу вашему сердцу и сосудам. 🔹 Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя. Это важный шаг к сохранению здоровья сосудов. 🔹 Проходите профилактические осмотры. Особенно если у вас есть гипертония, сахарный диабет, нарушения сердечного ритма или наследственная предрасположенность. 🚨 И самое главное — помните признаки инсульта! ⚡ Внезапная асимметрия лица. ⚡ Слабость или онемение руки либо ноги, особенно с одной стороны. ⚡ Нарушение речи или понимания обращённых слов. При появлении хотя бы одного из этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112! Даже если симптомы быстро прошли. ❤️ Помните: забота о здоровье сегодня — это возможность сохранить активность, самостоятельность и качество жизни на долгие годы! Берегите себя и своих близких! 👩⚕️ Баранова Дарья Врач-невролог Городской поликлиники №2