ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ у курящих в 2 раза выше по сравнению с некур... — 29 мая 2026 г. в 08:05:37.888
ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ у курящих в 2 раза выше по сравнению с некурящими. 4. 30 % всех смертей от ишемической болезни сердца (ИБС) связаны с курением. 5. У курильщиков в 4 раза выше риск ВНЕЗАПНОЙ СЕРДЕЧНОЙ СМЕРТИ. 6. ОККЛЮЗИОННЫЕ ПОРАЖЕНИЯ периферических сосудов верхних и нижних конечностей встречаются практически только у курильщиков. Простые правила: почему бросить курить нужно прямо сейчас. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов. — Нет безопасных форм и доз потребления табака. Все виды табачных изделий, включая «легкие» сигареты, сигареты с фильтром, сигары, трубки, в том числе водяная трубка (кальян) оказывают крайне негативное влияние на здоровье, — подчеркнул эксперт. Подсчитано, что в общей сложности табачный дым содержит до 7 тыс. различных химических веществ. — Каждые шесть секунд один человек в мире умирает от болезней, связанных с потреблением табака. Курение ежегодно убивает около 8 млн человек, из которых около 1,3 млн смертей обусловлены воздействием вторичного табачного дыма, — добавил Сергей Бойцов. Любая никотинсодержащая продукция опасна для здоровья. Многие пытаются бросить вредную привычку, заменяя сигареты на альтернативные варианты, однако зачастую становятся «двойными курильщиками». Сергей Бойцов подчеркнул, что отказ от курения – самая эффективная мера профилактики, снижающая риск развития заболеваний. — Установлено, что отказ от курения в любом возрасте может увеличить продолжительность жизни. Так, например, в 30 лет отказ увеличит продолжительность жизни почти на 10 лет, в 40 лет – на 9 лет, в 50 лет – на 6 лет, - отметил он. Пришло время следовать новой моде – моде вести здоровую и активную жизнь. И главное помнить: ты сильнее своей привычки. Курение, как активное, так и пассивное, повышает риск развития многих тяжелых заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых, заболеваний органов дыхания и системы пищеварения, а также множества других негативных последствий. Научное и медицинское сообщество не устает бить тревогу – курение очень вредно и отнимает в среднем около 10 лет жизни. И дело не только в свойствах самого табака. В сигарете, и это абсолютно достоверно доказано, содержится не менее 70 известных канцерогенов и ядов, вызывающих опасные для жизни заболевания, в особенности здоровье сердца и сосудов. Никотин вызывает физическую зависимость и способен нарушать тонус сосудистой стенки, способствуя ее повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Кроме того, вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию таких мощных факторов риска, как артериальная гипертония, нарушения в системе переноса холестерина в стенки сосудов, усугубляя отложение в них холестерина. В результате создается самый опасный для здоровья сердца и сосудов комплекс факторов риска. Человеку, начинающему курить или только пробующему «побаловаться» курением, необходимо отдавать себе отчет в том, что при этом быстро формируется никотиновая зависимость, которая потом, когда возникнет желание отказаться от курения, сделает это очень трудным. Сегодня курение табака становиться все менее приемлемым явлением в обществе. Но остаются наши квартиры, дома и личные автомобили, а значит, под удар попадают те, кого мы больше всех любим – наши близкие, семьи, и особенно – дети! Они не должны стать невольными жертвами наших привычек! Советы для тех курильщиков, кто хочет отказаться о курения: 1. Настрой решает! Думайте о том, что Вы приобретаете: свое здоровье и здоровье своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье. 2. Наметьте заранее день отказа о курения. 3. Прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «легкие» сигареты или сигареты с фильтрами, так как доказано, что это лишь «иллюзия» уменьшения вреда курения и только мешает