31 мая Всемирный день без табака — 29 мая 2026 г. в 08:05:37.674
31 мая Всемирный день без табака Табакокурение - актуальная проблема современного общества. Чаще всего последствия курения в основном связывают с заболеваниями органов дыхания и раком легких. Ещё меньше число тех, кто знает, курение – это один из наиболее важных факторов риска возникновения сердечно – сосудистых заболеваний. Статистические данные говорят о том, что около 20 % умирают из-за болезней сердца вызванных именно многолетним курением. О вреде курения для здоровья в той или иной степени знают все. Хватает нескольких затяжек, чтобы АД увеличилось на 5%, пульс участился на 14%. В это время в организме происходит выброс «гормона стресса адреналина», который запускает целый каскад реакций: сужаются мелкие сосуды, повышается уровень АД, сердце начинает работать в ускоренном ритме. Даже спустя 20-30 минут, после выкуривания сигареты, кровеносная система курильщика не возвращается к своему исходному состоянию. Тем не менее, огромное число людей в мире продолжает курить. Только в России в настоящее время никотиновую зависимость имеют около 36 млн. мужчин и 8 млн. женщин. Если перевести на цифры: каждый второй мужчина, и каждая десятая женщина Такая ситуация во многом обусловлена недостатком конкретных знаний о последствиях табакокурения. Что происходит с сердцем и сосудами во время курения? Среди множества токсических компонентов табачного дыма, к наиболее вредным, относятся никотин и угарный газ. Действия НИКОТИНА: 1. Подсчитано, сердце курящего человека за сутки совершает на 12 000-15 000 сокращений больше, чем сердце некурящего. Такой неэкономичный режим работы сердца ведет к его преждевременному изнашиванию. 2. Повышается уровень артериального давления, приводящего к развитию артериальной гипертонии или прогрессированию имеющейся, нарушается сосудистый тонус (происходит спазм периферических сосудов). 3. Увеличивается содержание гомоцистеина в крови, являющегося независимым фактором риска возникновения атеросклероза, оказывающего непосредственное повреждающее действие на сосудистую стенку. Повышается уровень «плохого холестерина» в крови, участвующего в образовании атеросклеротических бляшек в сосудах. 4. Повышается свертываемость крови и увеличивается риск тромбообразования в сосудах, ухудшается кровоснабжение и транспортировка кислорода к тканям. Появляются боли, которые со временем усиливаются, финалом становится гангрена курильщиков. Так часто здоровые люди становятся инвалидами. Не менее вреден, чем никотин другой компонент табачного дыма – окись углерода или угарный газ. Он оказывает повреждающее действие на сердечно - сосудистую систему вследствие того, что вступает в конкурентное взаимодействие с гемоглобином, переносящим в крови кислород. Поскольку способность присоединяться к гемоглобину у угарного газа примерно в 200 раз выше, чем у кислорода, угарный газ быстро вытесняет кислород с образованием прочного соединения карбоксигемоглобина. Организм курильщика, вдыхающего в себя при курении угарный газ, находится в состоянии хронического кислородного голодания. Особенно страдает при этом обеспечение кислородом сама сердечная мышца. И немного статистики о последствиях курения для сердечно-сосудистой системы. Курильщики могут заниматься самообманом и самоуспокоением, что курение не так уж и сильно вредит здоровью, но факты и цифры – вещи упрямые. Последствия курения для сердца и сосудов 1. Риск возникновения ИНФАРКТА увеличивается пропорционально количеству выкуренных сигарет. Чем больше промежуток времени, в течение которого человек курит, тем больше вероятность того, что у него случится инфаркт. Курильщик, заболевший инфарктом миокарда, имеет меньше шансов на благополучное выздоровление по сравнению с некурящим человеком. 2. Люди, выкуривающие в день пачку сигарет, рискуют получить СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП в 2 раза больше по сравнению с некурящими. Мужчины в возрасте до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие мужчины того же возраста. 3. Риск СМЕРТИ