ГБУЗ Центр аллергологии и иммунологии Минздрава КБР
Без категории · 19 июня 2026 г.
Глаза краснеют? Шея болит? Появилась сыпь неясного происхождения? — 19 июня 2026 г. в 18:33:00.980
Глаза краснеют? Шея болит? Появилась сыпь неясного происхождения? Возможно, виноваты гаджеты: 💻 Компьютерный зрительный синдром – сухость, жжение, снижение зрения 🤳 «Текстовая шея» – наклон головы вперёд на 60° = нагрузка 27 кг на позвоночник 📱 Бактерии на экране – телефон грязнее крышки унитаза, а вы трогаете лицо 🧴 Офлайн-практика на неделю: • Увлажняйте воздух в комнате • Делайте перерыв каждые 30 минут • Массаж шеи и гимнастика для глаз • Протрите гаджеты антисептиком (аллергикам особенно важно) И помните: живое общение и природа — лучшие лекари. Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos