ГБУЗ Центр аллергологии и иммунологии Минздрава КБР
Без категории · 1 сентября 2026 г.
🍎 Питание ребенка и аллергия: что нужно знать родителям. — 1 сентября 2026 г. в 09:48:00.666
🍎 Питание ребенка и аллергия: что нужно знать родителям. Пищевые привычки закладываются в младенчестве, и роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна. В условиях растущих показателей детского ожирения особенно важно содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов, снижая при этом потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров. Для профилактики аллергии у детей специалисты рекомендуют: ✔️ Грудное вскармливание минимум до 6 месяцев. ✔️ Своевременное и правильное введение прикорма, не ранее 4–6 месяцев. ✔️ Разнообразный рацион, включающий все необходимые нутриенты. ✔️ Минимизацию «мусорной» еды: исключение сладких газировок, фастфуда, чипсов и продуктов с высоким содержанием сахара. Помните: кишечник — это «второй мозг» и главный орган иммунной системы. Здоровое питание формирует здоровую микрофлору, которая является основой для правильного иммунного ответа и защиты от аллергии. #ПитаниеДетей #ПрофилактикаАллергии #ЗдоровыйРацион #Иммунитет Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos