ГБУЗ Центр аллергологии и иммунологии Минздрава КБР
Без категории · 18 июня 2026 г.
👧👦 Ребёнок «прилип» к планшету? Не ругайте – помогите переключиться. — 18 июня 2026 г. в 18:33:00.722
👧👦 Ребёнок «прилип» к планшету? Не ругайте – помогите переключиться. 📌 5 шагов для родителей: 1️⃣ Личный пример – уберите свой телефон во время общения с ребёнком. 2️⃣ Таймер вместо запрета – договаривайтесь: 20 минут игры, потом 10 минут гимнастики. 3️⃣ Альтернатива – кружок робототехники? Или, может, поход в парк? Дайте выбор. 4️⃣ Экранная диета – в выходные не более 1-2 часов в день. 5️⃣ Вместе интересно – соберите конструктор, испеките печенье, постройте шалаш. 🧠 Помните: здоровая нервная система = крепкий иммунитет. А мы всегда рядом, чтобы помочь с аллергией и иммунными сбоями. Центр Аллергологии и Иммунологии Минздрава КБР 🌐 www.takzdorovo.ru/ 🌐 allergocentr-kavkaz.ru/ 📱 t.me/allergo_kbr 📱 vk.com/allergokbr 📱 https://max.ru/id711033317_gos