💪16-22 февраля Неделя сохранения мужского здоровья — 18 февраля 2026 г. в 11:31:02.718
💪16-22 февраля Неделя сохранения мужского здоровья Влияние вредных привычек на мужское здоровье: 🍷 Алкоголь оказывает токсическое воздействие на многие системы организма, в том числе на репродуктивную: ухудшает формирование половых клеток, влияет на целостность генетического материала сперматозоидов. При регулярном длительном употреблении снижается количество тестостерона, что может существенно снизить либидо. 🚬 Курение негативно влияет на эрекцию. Вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны для половых клеток, что приводит к сокращению количества жизнеспособных сперматозоидов. 🧂 Несоблюдение нормы потребления соли не более 5 граммов — это примерно 1 чайная ложка в день - повышает артериальное давление и может грозить инфарктом или инсультом. 🍰 Сахар категорически противопоказан для мужчин с окружностью талии более 102 сантиметров (при абдоминальном ожирении). Плюс сладкое увеличивает риск развития кариеса, нарушения углеводного обмена, формирования сахарного диабета второго типа. 🍗 Трансжиры способствуют повышению уровня холестерина в крови, что приводит к развитию атеросклероза. Обычно они содержатся в чипсах, сухариках, крекерах, луковых кольцах и кольцах кальмара, во всех блюдах во фритюре. Плюс приводят к увеличению массы тела, а при ожирении показатели фертильности также падают. 👍 Больше информации на Всероссийском портале Так здорово! https://www.takzdorovo.ru/stati/vliyanie-vrednykh-privychek-v-tom-chisle-kureniya-na-muzhskoe-zdorove/