🏥 Челябинская область присоединилась к Неделе продвижения здорового образа жизни — 7 апреля 2026 г. в 06:30:49.074
🏥 Челябинская область присоединилась к Неделе продвижения здорового образа жизни 🌍 По данным Всемирной организации здравоохранения, 70% преждевременных смертей связаны с неинфекционными заболеваниями: ❤ болезни сердца 🫁 заболевания лёгких 🩸 диабет 🎗 онкология 💡 Главный способ снизить риски — придерживаться здорового образа жизни (ЗОЖ). 👩⚕ Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «ЗОЖ — это осознанный выбор в пользу здоровья. Люди, соблюдающие его принципы после 40–50 лет, живут в среднем на 12–17 лет дольше». 📊 Начните с простых показателей: 📏 Талия: до 80 см (женщины), до 94 см (мужчины) ⚖ ИМТ: 18,5–24,9 💓 Давление: 120/80 🧪 Холестерин: до 5,0 ммоль/л 🍬 Глюкоза: 3,3–5,5 ммоль/л ✨ Забота о себе сегодня — это активная и долгая жизнь завтра!