🧠Что такое психическое здоровье и почему оно не менее важно, чем физическое?
🧠Что такое психическое здоровье и почему оно не менее важно, чем физическое? Сегодня стартует Неделя сохранения психического здоровья. Традиционно многие из нас привыкли тщательно следить за давлением, уровнем сахара и температурой, но забывают о своем внутреннем состоянии. ❗️Психическое здоровье — это не просто отсутствие диагнозов. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества. Игнорировать хроническую усталость, тревогу и подавленность так же опасно, как игнорировать зубную боль. Всю эту рабочую неделю мы будем делиться с вами полезными советами о том, как поддержать свою нервную систему и уберечь себя от выгорания. Берегите себя и следите за нашими публикациями! 💙