🫶Поддержка близких — лучшее лекарство 🩺
🫶Поддержка близких — лучшее лекарство 🩺 ⁉️Как помочь тому, кому тяжело. Часто, видя, что близкому человеку тяжело, мы теряемся и не знаем, как себя вести. ☝️ Ментальное здоровье семьи во многом зависит от нашей способности поддерживать друг друга. Вот 3 простых совета от специалистов нашей больницы: 🏥 Просто выслушайте. 👂 Без осуждения и советов вроде «взбодрись» или «у других проблемы хуже». Фраза «Я с тобой, и я вижу, как тебе тяжело» работает намного лучше. 💬 Предложите практическую помощь. 🍲 Иногда человеку в состоянии сильного стресса или депрессии тяжело даже приготовить ужин или сходить в магазин. Возьмите часть быта на себя. 🛒 Помогите дойти до врача. 🚶♂️ Если состояние вызывает опасения, мягко предложите сопроводить близкого на прием в поликлинику. Забота друг о друге — фундамент нашего благополучия. Обнимите сегодня своих родных! 👍