Опередить грипп.
Опередить грипп. О том, как уберечь себя и близких в сезон простуд, рассказывает врач-терапевт Калининской ЦРБ Яна Шамильевна Васюкова Ваше здоровье Яна Стеценко Осень не за горами, а вместе с ней — традиционный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Эти инфекции составляют 95% всей инфекционной заболеваемости, и от них не застрахован никто. Как распознать грипп, чем он опасен и какая защита от него действительно работает — об этом наш разговор с врачом-терапевтом Калининской ЦРБ Яной Шамильевной Васюковой. — Яна Шамильевна, грипп многие привыкли считать «обычной простудой». Насколько он опасен на самом деле? — Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая распространена по всему миру и поражает людей всех возрастов. Попадая на слизистую верхних дыхательных путей, вирус внедряется в клетки эпителия, проникает в кровь и вызывает интоксикацию всего организма. При этом создаются условия для вторичной бактериальной инфекции — пневмонии, бронхита, отита, обострения хронических заболеваний. Могут пострадать сердце и суставы. Поэтому относиться к гриппу легкомысленно нельзя. — Как происходит заражение? — Единственный источник и распространитель инфекции — больной человек. Чаще всего вирус передается воздушно-капельным путем: при разговоре, кашле, чихании. Но возможен и контактно-бытовой путь — через общие полотенца, носовые платки, посуду, если они не проходят обработку. И очень легко инфекция передается через грязные руки. Наблюдения показали: за день наши руки до 300 раз контактируют с выделениями из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки и другие предметы вирусы переходят на руки здоровых людей, а оттуда — в нос, глаза, рот. — По каким признакам можно распознать грипп? — В типичных случаях болезнь начинается внезапно. Температура поднимается до 38–40 градусов, появляются озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах. — А если все-таки заболели — как действовать? — При первых симптомах необходимо обратиться к врачу, соблюдать постельный режим и следовать его рекомендациям. Самолечение при гриппе недопустимо. Предугадать течение болезни невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. — Что можно сделать, чтобы не заболеть? — В период сезонного подъема заболеваемости важнейшую роль играет профилактика и соблюдение респираторного этикета — это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения инфекций. Их соблюдение существенно снижает риск распространения гриппа, ковида и других ОРВИ. Используйте защитные маски, прежде всего там, где существует потенциальная опасность заражения: в общественном транспорте, в местах большого скопления людей. В разгар заболеваемости старайтесь не посещать людные места и массовые мероприятия или хотя бы сократите время пребывания там. — Но самая надежная защита, насколько известно, — это прививка? — Совершенно верно. От гриппа — самой опасной респираторной инфекции — создана самая надежная и эффективная защита: вакцинация. В ней нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. Своевременно сделанная прививка снижает заболеваемость в несколько раз, а если человек все же заболел — смягчает течение болезни, сокращает ее длительность и предотвращает осложнения. Есть и коллективный эффект: когда привиты 70–80% сотрудников, в коллективе создается иммунная прослойка, которая надежно защищает от гриппа. — Когда лучше прививаться? — Оптимальное время — начало осени, сентябрь–октябрь, до подъема заболеваемости, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно за две недели. Но и вакцинация во время эпидемии тоже эффективна. — Многие предпочитают обходиться противовирусными препаратами. Это равноценная замена? — Нет. Любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые несравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты пришлось бы при