🍹День лимонада: не просто вкусно, но и полезно!
🍹День лимонада: не просто вкусно, но и полезно! Сегодня — отличный повод вспомнить об очень полезном напитке, который давно перестал быть просто освежающим десертом, а правильно приготовленный домашний лимонад может стать частью здорового образа жизни. В честь праздника делимся простым рецептом: 🍋 Лимоны — 3–4 шт. (берите сочные!) 🌱 Свежая мята — пучок. 🍯 Мёд или тростниковый сахар — 2–3 ст. л. (по вкусу). 🫙 Газированная вода — 1,5 литра. 🧊 Лёд — много-много. Как готовить: 1️⃣ Из лимонов выжмите сок. 2️⃣ В кувшин положите листья мяты (несколько веточек оставьте для украшения), добавьте мёд или сахар и слегка помните ложкой. 3️⃣ Влейте лимонный сок, хорошо перемешайте. 4️⃣ Добавьте чистую воду (можно газированную) и горсть льда. 5️⃣ Бросьте в кувшин несколько кружочков лимона для красоты. Разливайте по стаканам, украшайте веточкой мяты и наслаждайтесь каждым глотком! ❗️Важно помнить: пользу приносят только натуральные лимонады без сахара, красителей и консервантов, которые могут раздражать слизистую оболочку и вызывать аллергические реакции. #ГБУЗККФПМЦ #Советврача #Позитив