ГБУЗ КО "Детская городская клиническая больница"
Без категории · 16 января 2026 г.
С 12 по 18 января 2026 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. — 16 января 2026 г. в 10:11:09.945
С 12 по 18 января 2026 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: • Ишемической болезни сердца на 30%. • Сахарного диабета II типа на 27%. • Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации: - старайтесь заниматься физической активностью умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю или высокой интенсивности - 75-150 минут в неделю. - рекомендуется заниматься физической активностью минимум 3-4 раза в неделю. Будьте здоровы!💪