👩⚕️Психологическая реабилитация после инсульта
👩⚕️Психологическая реабилитация после инсульта 🔻Инсульт – острое нарушение кровоснабжения головного мозга, характеризующееся внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии. 🔻Инсульт настигает человека внезапно. Еще вчера он мог вести привычный образ жизни, заниматься обычными повседневными делами, и вдруг все рушится. Нам трудно понять, как могут ощущаться сложными самые простые вещи, которые еще вчера человек делал с легкостью: ходил, смеялся, разговаривал, читал. Тем не менее, это так и есть. Дееспособный взрослый человек, ведущий довольно активную жизнь, становится, порой, почти беспомощным, сильно зависящим от окружающих его людей. Такое изменение физического состояния (особенно у молодых людей, перенесших инсульт) приводит к довольно серьезным психологическим последствиям: непринятию себя в состоянии болезни, апатии, депрессии; нежелание заниматься реабилитацией. Это связано с тем, что в человеке живет надежда и желание поскорее вернуться к прежнему, привычному образу жизни, но перенесенный инсульт может очень долго давать знать о себе. 📌Почему важна психологическая помощь? 🔻Чаще всего человек, перенесший инсульт, становится клиентом психолога, когда со времени инсульта прошло уже какое-то время, часть функций организма восстановилась, но не в полном объеме. Тогда становится понятным, что еще предстоит долгий путь. Психолог сможет оказать эмоциональную помощь в акцентировании, осознании и удержании внимания клиента на важных моментах (например, удалось чуть выше поднять руку, пройти чуть дальше по улице, прочитать больше текста и т.д.). Человеку просто необходимо в период выздоровления почувствовать возвращающиеся к нему силы, энергию, ощущение послушности собственного тела. 🔻Конечно, помощь психолога нужна далеко не всем. Было бы нечестно утверждать, что человек после болезни не может самостоятельно справиться со своими психологическими трудностями, особенно при поддержке близких. Однако у родственников, окружающих больного, часто у самих силы бывают на исходе. Они стараются окружить близкого, прежде всего, физическим комфортом, постараться, чтобы он ни в чём не нуждался. Часто им самим, не меньше, чем человеку перенесшему инсульт, нужна психологическая поддержка. 📌Важные психологические рекомендации для родственников пациентов, перенесших инсульт ▪️не бойтесь просить помощи у врачей, у друзей, у дальних родственников. Чем больше людей смогут подменить вас в уходе за больным, пусть даже на короткое время, тем легче вам будет; ▪️восстанавливайте свои силы, моральные и физические. Вспомните, какие именно мелочи доставляют вам удовольствие и восстанавливают душевное равновесие. Для кого-то это будет ароматная ванна, для кого-то чашка кофе в одиночестве, для кого-то новая книга или поход по магазинам. Главное, найти то, что поддержит вас и придаст новые силы; ▪️не забывайте о своих собственных потребностях, хотя бы несколько раз в день сосредоточьтесь на пару минут на собственных телесных ощущениях; ▪️не пропустите момент, когда ситуация выйдет из-под контроля и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к психологу. Поверьте, обращение к психологу не означает, что у вас «проблемы с головой». Наоборот, забота о себе в самом широком смысле – это необходимое условие для полноценной комфортной жизни в современном динамичном мире. 🔻Психологическая помощь – это комплексная помощь, направленная на регуляцию психического состояния, оптимизацию дальнейшего функционирования человека в семье и в обществе.