ГБУЗ Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР
Без категории · 23 июля 2026 г.
Тренируйте мозг, чтобы он служил вам долго — 23 июля 2026 г. в 05:08:00.786
Тренируйте мозг, чтобы он служил вам долго Сохранение когнитивных функций — это не только лекарства. Доказано, что регулярная умственная активность и сбалансированное питание защищают мозг от возрастных изменений. Решайте кроссворды, учите языки, осваивайте новые навыки. Добавьте в рацион жирную рыбу (омега-3), чернику, брокколи, орехи и тёмный шоколад — они питают нейроны и укрепляют память. А полноценный сон и физическая активность завершат картину здорового образа жизни. Подпись: Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos