Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. — 13 мая 2026 г. в 09:52:30.938
Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Гипертоническая болезнь (ГБ) настолько широко распространена в мире, что ее называют эпидемией. По оценкам ВОЗ, трое из десяти человек на нашей планете живут с гипертонией, что составляет примерно 1,8 миллиарда человек. К несчастью, около 50% этих людей не знают о своём состоянии, не знают своих цифр артериального давления. Среди тех, кто знает, половина не лечится, не контролирует своё артериальное давление, не меняет образ жизни. Таким образом, примерно 75% страдающих гипертонией во всём мире находятся в зоне риска. В России, как и во всем мире, количество людей с повышенным АД растет. По данным Росстата, два года (2020-2022) на 12,71% выросло общее число граждан с высоким давлением. Такой рост, с одной стороны отражает общемировую тенденцию увеличения числа людей с повышенным АД за счет постарения, увеличения частоты ожирения, сахарного диабета и др., а с другой стороны, отражает лучшую выявляемость этих пациентов. В 2026 году Всемирный день борьбы с гипертонией проходит под девизом «Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше». Правила измерения артериального давления Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. На показатели АД оказывают влияние работа сердца, эластичность и тонус кровеносных сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя. Все взрослые люди должны знать и контролировать свое кровяное давление. В случае высокого кровяного давления необходимо своевременно проконсультироваться с врачом. Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 мин. после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе. Измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе; рука на столе и находится на уровне сердца; манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба. Следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Объективным результатом измерения АД считается средний показатель, его целесообразно записывать в личный дневник. Согласно рекомендациям Российского кардиологического общества (2025 г.), оптимальное давление: <120/<80 мм рт. ст.; нормальное давление: 120-129/80-84 мм рт. ст. высокое нормальное давление: 130-139/85-89 мм рт. ст. гипертония 1 степени: 140-159/90-99 мм рт. ст. гипертония 2 степени: 160-179/100-109 мм рт. ст. гипертония 3 степени: ≥180/≥110 мм рт. ст. Факторы риска АГ Развитие гипертонического состояния связано с воздействием комплекса провоцирующих факторов. Они делятся на две группы: модифицируемые, которые можно корректировать, и немодифицируемые, на которые человек не может повлиять. Немодифицируемые факторы риска Генетическая предрасположенность. Если у ближайших родственников была диагностирована гипертензия, риск ее развития возрастает. Возраст. В процессе старения сосуды теряют эластичность, что становится причиной повышения давления. Пол. У мужчин риск превышения нормальных значений давления выше до 55 лет, тогда как у женщин вероятность увеличивается после наступления менопаузы. Риск развития осложнений артериальной гипертонии существенно повышается, если у родственников женского пола (мать, родные сестры и др.) инфаркты и инсульты были в возрасте до 65 лет, а у родственников мужского пола (отец, родные братья) в возрасте до 55 лет. Модифицируемые факторы: Избыточный вес. Лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм рт.ст. Ожирение увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, что провоцирует их изнашивание. Гиподинамия. Низкий уровень физической активности ухудшает кровообращение, снижает метаболизм, повышает риск сосудистых нарушений. Поэтому у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертонии на 20-50 % выше. Пи