ГБУЗ ЛО "Кингисеппская МБ"

👩‍⚕ «Я хочу быть нужной людям»: история верности профессии В Кингисеппской межрайонной больнице трудится человек, для которого работа стала не просто местом заработка, а смыслом жизни. Это Лариса Анатольевна Чередниченко, медицинская сестра врача-кардиолога. Её стаж — более полувека, а энергия и любовь к делу могут служить примером для молодых коллег. Путь длиною в жизнь💞 Лариса Анатольевна родилась 26 мая 1952 года. В 1973 году окончила Днепропетровское медицинское училище. Мечтала стать фельдшером, но судьба привела в сестринское дело. Начинала операционной медсестрой в госпитале. Затем — переезд в Россию вслед за мужем-военным, служба в Орехово-Зуево, а потом командировка в Германию (ГДР), где с 1983 по 1989 год она работала операционным анестезистом. После возвращения в Кинг…

🛡 Ваша защита от паразитов: что нужно знать · Кто в группе риска: путешественники и туристы, любители экзотической кухни и сырой рыбы (суши, строганина), дети, владельцы домашних животных, а также люди с ослабленным иммунитетом. · Основные пути заражения: фекально-оральный (через немытые руки, овощи, фрукты, воду), контактно-бытовой (через предметы обихода), пищевой (через заражённое мясо, рыбу) и через укусы насекомых. ❗ 5 главных шагов к здоровью ✅Шаг 1. Правила гигиены – это просто · Руки. Мойте их тщательно с мылом после возвращения домой с улицы, после туалета, перед каждым приёмом пищи и после контакта с животными. В поездках всегда носите с собой влажные салфетки или антисептик. · Овощи, фрукты и зелень: тщательно мойте их под проточной водой, а для маленьких детей – об…

✅ Шаг 1. Выберите свой метод Есть три основных подхода (можно комбинировать): 🔹 «Резкий отказ» — вы назначаете дату и больше не курите ни одной сигареты. Подходит людям с сильной мотивацией. 🔹 «Постепенное сокращение» — вы уменьшаете количество сигарет день ото дня. Мягче, но риск срыва выше. 🔹 Медикаментозная поддержка — никотинзаместительная терапия (пластыри, жевательные резинки, спреи, таблетки) или рецептурные препараты. Они снижают тягу и облегчают синдром отмены. ❗ Важно: любые лекарства должен назначать врач (терапевт или психиатр-нарколог). Не занимайтесь самолечением! 🗓 Шаг 2. Подготовьтесь заранее · Запишите свои причины бросить курить (здоровье, семья, деньги, свобода). · Уберите из дома все сигареты, пепельницы, зажигалки. · Предупредите близких, чтобы они…

📏 Шаг 1. Знайте свою ногу · Измеряйте длину и ширину стопы вечером (к концу дня нога немного отекает и становится больше). · Примеряйте обувь стоя — вес тела распределяется, и стопа увеличивается в длину и ширину. · Между самым длинным пальцем и носком обуви должно оставаться 5–7 мм свободного пространства. · Не ориентируйтесь только на размер — разные производители могут иметь разную полноту и колодку. Обувь должна сидеть плотно, но не сдавливать. 🩰 Шаг 2. Критерии правильной обуви (повседневной) ✅ Подошва — гибкая в носке (сгибается у основания пальцев), но упругая и амортизирующая. Слишком жёсткая подошва мешает естественному перекату стопы. ✅ Каблук — устойчивый, шириной не менее 2–3 см. Для повседневной носки оптимальная высота каблука для женщин: 2–4 см (не выше 5–6 …

🔍 Шаг 1. Знайте «тревожные звоночки» Обратите внимание на эти симптомы (особенно если они сочетаются): · резкое изменение веса без диет; · постоянная усталость, сонливость или, наоборот, тревожность и бессонница; · сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос; · учащённое сердцебиение или перебои в работе сердца; · нарушение менструального цикла у женщин, снижение либидо у мужчин; · постоянное чувство холода или жара, потливость. Если вы заметили что-то из перечисленного — не откладывайте визит к терапевту или эндокринологу. 🧪 Шаг 2. Какие анализы нужно сдать? При подозрении на эндокринные проблемы врач обычно назначает: · уровень ТТГ (тиреотропного гормона) — основной тест для оценки работы щитовидной железы; · уровень глюкозы крови (для исключения диабета); · лип…

🏠 Правило 1. Безопасный дом · Уберите из доступа лекарства, бытовую химию, острые предметы (ножи, ножницы). · Закройте розетки специальными заглушками. · Ограничьте доступ к плите, чайнику, горячим кастрюлям. Поворачивайте ручки кастрюль к стене. · Окна должны быть с защитными замками, москитная сетка не спасёт от падения — она не выдерживает веса ребёнка. 🚗 Правило 2. Безопасность на дороге · С ранних лет учите переходить дорогу только на зелёный свет и по пешеходному переходу. · Используйте автокресло и ремни безопасности. · Носите светоотражающие элементы на одежде в тёмное время суток. · При переходе дороги спешивайтесь и везите самокат, велосипед рядом с собой. 💧 Правило 3. Безопасность на воде · Никогда не оставляйте ребёнка без присмотра вблизи водоёмов, даже…

👩‍⚕ Знакомьтесь: наш новый фельдшер Анастасия Сергеевна Ахмадулина В Кингисеппской межрайонной больнице — пополнение! С 24 августа 2026 года в профилактическом кабинете работает Анастасия Сергеевна Ахмадулина, фельдшер. 📚 Анастасия Сергеевна окончила Санкт-Петербургский медико-технический колледж ФМБА по специальности «Лечебное дело». Но прежде чем надеть белый халат фельдшера, она прошла серьёзную школу: во время учёбы работала санитаркой в операционной офтальмологического отделения нашей больницы, совмещая практику с занятиями. Она не останавливается на достигнутом: в следующем году планирует поступать в медицинский вуз. Анастасия Сергеевна принимает пациентов в рамках диспансеризации и профилактических осмотров. — Приятно, когда люди приходят заботиться о своём здоровье,…

1⃣ Подготовьтесь заранее · Возьмите с собой: паспорт, полис ОМС, СНИЛС. · Захватите медицинскую документацию: выписки, результаты предыдущих обследований, список принимаемых лекарств. · Запишитесь: через «Госуслуги», по телефону контакт-центра, через мессенджер «МАКС» или в регистратуре. 2⃣ Что взять на заметку перед визитом? · Натощак: ряд анализов (кровь на холестерин, глюкозу) сдаются утром на голодный желудок. Уточните это заранее. · Не курить за 2–3 часа до измерения давления и ЭКГ. · Подготовьте вопросы, которые хотите задать врачу. 3⃣ Как проходит диспансеризация? В первый этап обычно входят: · анкетирование и измерение антропометрических данных; · измерение артериального давления; · анализ крови на холестерин и глюкозу; · флюорография; · ЭКГ; · маммография;…

🔍 Почему суставы теряют подвижность? Основные причины: · естественное старение тканей; · избыточная масса тела — дополнительная нагрузка на колени и тазобедренные суставы; · малоподвижный образ жизни — мышцы ослабевают, суставы теряют поддержку; · чрезмерные однотипные нагрузки (тяжёлый физический труд, длительное стояние); · травмы в прошлом; · нарушения обмена веществ (подагра), аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит). 🚩 Когда стоит насторожиться? · Боль в суставах при движении или в покое. · Утренняя скованность, проходящая после разминки. · Хруст, щелчки, ощущение «песка» в суставе. · Отёк, покраснение кожи над суставом. · Ограничение подвижности (трудно согнуть колено, поднять руку). Если эти симптомы появляются регулярно, не откладывайте визит к врачу. …