Летать безопасно? Рассказывает врач‑терапевт — 22 июля 2026 г. в 13:20:02.380
Летать безопасно? Рассказывает врач‑терапевт "Меня часто спрашивают на приёме: «А можно ли мне лететь на самолёте, если у меня гипертония? А если был инфаркт или инсульт?» Вопрос абсолютно закономерный: перелёт — это стресс для организма, и людям с сердечно‑сосудистыми заболеваниями хочется понимать, насколько это безопасно." Врач‑терапевт Центра здоровья поликлиники № 2 МОКБ Сергей Лоиков: "При стабильном состоянии и грамотной подготовке авиаперелёт допустим. Но подходить к нему нужно не «на авось», а вместе с лечащим врачом — именно он знает вашу историю болезни, результаты обследований и может дать персональную рекомендацию. ✈️ Что именно происходит с организмом в самолёте В салоне самолёта на крейсерской высоте давление и содержание кислорода ниже, чем на земле. Это значит, что у всех пассажиров возникает лёгкая гипоксия — нехватка кислорода. Для здорового человека она неощутима, а вот при уже имеющихся проблемах с сердцем и сосудами может дать о себе знать: появляется одышка, головокружение, возможны колебания артериального давления. К этому добавляется сухой воздух в салоне: из‑за низкой влажности организм теряет влагу. Обезвоживание повышает вязкость крови — а это фактор риска тромбозов. Ситуацию усугубляет то, что мы часами сидим в одном положении: кровоток в венах ног замедляется, и риск образования тромбов растёт. Наконец, сами по себе перепады давления при взлёте и посадке, плюс естественный стресс от путешествия могут влиять на самочувствие. Но! Если ваше заболевание под контролем — давление держится в целевых значениях, вы не пропускаете приём лекарств, нет острых жалоб, — эти факторы не становятся критическими. Риски остаются, но они управляемы. 🛩️ Когда после инфаркта и инсульта можно планировать полёт Здесь нет универсальных сроков. Всё решает лечащий врач, опираясь на динамику вашего состояния. Например, после неосложнённого инфаркта миокарда нередко ориентируются на срок 4–6 недель, после транзиторной ишемической атаки — примерно на 2 недели. Но если речь идёт о геморрагическом инсульте, период ожидания, как правило, существенно дольше. Врач смотрит на объективные показатели: данные ЭКГ, ЭхоКГ, лабораторные анализы, общее самочувствие. Поэтому ни в коем случае не назначайте себе «разрешительный» срок самостоятельно — обсудите это на приёме. 💊Собираем «аптечку путешественника»: что обязательно взять с собой Ваши базовые препараты. Возьмите запас на всё время поездки плюс ещё на 3–5 дней на случай задержки рейса или непредвиденных обстоятельств. Препарат для экстренной помощи. Если врач назначил вам средство для быстрого снижения давления, оно должно быть под рукой. Тонометр. Вы сможете проконтролировать его перед вылетом, при необходимости — принять лекарство и спокойно дождаться посадки. Компрессионные гольфы или чулки. Это профилактика венозного застоя и тромбозов. Если у вас есть варикоз, склонность к отёкам или другие факторы риска, компрессионный трикотаж — настоящая необходимость. Пейте в полёте понемногу, но регулярно. Избегайте алкоголя и большого количества кофеина — они усиливают потерю жидкости и могут спровоцировать скачки давления. 🛫 Как вести себя во время полёта Даже если вы чувствуете себя хорошо, не стоит сидеть неподвижно весь рейс. Каждые 30–60 минут вставайте и немного ходите по салону, делайте простые движения стопами и голенями — это поддерживает кровоток. Не поджимайте ноги под себя и не скрещивайте их надолго: так вы сдавливаете сосуды и повышаете риск застоя крови. Если вдруг почувствуете недомогание — сильную головную боль, боль в груди, одышку, - не терпите и не ждите окончания полёта. Сразу сообщите бортпроводникам. Они обучены оказывать первую помощь, знают, где находятся аптечки на борту, и могут привлечь врача, если он есть среди пассажиров." Помните: запрет на полёты — не правило, а исключение, которое определяет врач. Грамотная подготовка, соблюдение рекомендаций и наличие всего необходимого под рукой делают путешествие безопасным даже при хронических заболеваниях.