#новостинауки — 23 июля 2026 г. в 01:01:16.141
#новостинауки 📝 ПОХОД В ТЕАТР И МУЗЕЙ ЗАМЕДЛЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ В новом наблюдательном исследовании https://doi.org/10.1136/jech-2025-225753 группа учёных оценила, как регулярное посещение культурных мероприятий — кино, музеев, театров — влияет на физиологический возраст пожилых людей. В отличие от большинства предыдущих работ, авторы использовали метод фиксированных эффектов: он устраняет влияние генетических и личностных особенностей, неизменных на протяжении всего наблюдения. Физиологический возраст рассчитывался по 10 показателям: артериальное давление, объём лёгких, уровень гемоглобина и фибриногена, гликированный гемоглобин, холестерин, индекс массы тела, сила захвата кисти и скорость ходьбы. Анализ охватил почти 1900 участников с наблюдением в нескольких точках. Каждый дополнительный балл культурной вовлечённости соответствовал снижению физиологического возраста на 0,085 года — эффект стабильный и значимый даже после учёта материального положения и состояния здоровья. Авторы связывают результат со снижением хронического воспаления и уровня стрессовых маркеров у культурно активных людей. Именно постоянное воспаление без ярких симптомов и сосудистая жёсткость ускоряют накопление физиологических изменений старения задолго до появления болезни. ❗️ Регулярный поход в кино или музей — не просто удовольствие, а измеримый вклад в здоровое долголетие. Если культурная жизнь стала редкостью, это повод вернуть её в расписание хотя бы раз в несколько месяцев.