🔵 С 8по 14 июня проводится Неделя информирования о важности физической активности. — 9 июня 2026 г. в 04:17:57.444
🔵 С 8по 14 июня проводится Неделя информирования о важности физической активности. Достаточная и регулярная физическая активность гарантирует: 🔹Снижение риска инфаркта 🔹Снижение и нормализацию веса 🔹Снижение содержания холестерина в крови 🔹Снижение риска развития диабета II типа 🔹Снижение риска развития некоторых видов рака 🔹Снижение риска развития гипертонии 🔹Укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов 🔹Улучшение координации и снижение риска падений 🔹Сокращение сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях 🔹Улучшение самочувствия и настроения 🔹Снижение риска развития депрессии 🔹Нормализацию сна Для каждой возрастной категории разработаны усредненные рекомендации по степени интенсивности нагрузки (публикуем в карточке). Соблюдайте их и будьте здоровы! #Профилактика #МинздравКузбасса