❗Рак легких входит в число самых распространенных онкологических заболеваний.
❗Рак легких входит в число самых распространенных онкологических заболеваний. Чтобы снизить факторы риска его возникновения, необходимо усилить профилактические меры. ❗Основным фактором риска рака легких является курение. Курение связано с 71%случаев смерти от рака лёгких. Пассивное курение такой же фактор риска заболевания раком лёгких. Несмотря на то, что частицы табачного дыма накапливаются в легких не в такой же концентрации, как и у курящего человека, длительный стаж пассивного курения приводит к повреждению легких. 🔵Для профилактики онкологии легких нужно вести здоровый образ жизни, соблюдая следующие рекомендации: Отказ от курения и алкоголя Укрепление иммунитета. Лечение инфекционных заболеваний, не допускать появления хронических инфекций или воспалений. Проходить вакцинацию для профилактики инфекций. При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдать технику безопасности. Вести активный образ жизни, заниматься спортом. Контролировать уровень стресса и психологических нагрузок. Следить за качеством и продолжительностью сна — каждый день нужно спать не меньше 7–9 часов. 🔵Вторичная профилактика — это регулярные обследования, ранняя диагностика, чтобы выявить онкологию на начальной стадии. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен. Ежегодно проходить обследование необходимо: Тем, кто курит. Если человек выкуривает до 1 пачки сигарет в день, ежегодный скрининг нужен при стаже курения в 20 лет. Если в день курильщик выкуривает больше 2 пачек сигарет, он попадает в группу риска уже после 15 лет курения. Людям старше 55 лет. Особенно важно регулярно обследоваться тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции. Работникам вредных производств. При стаже работы больше 10 лет угроза для здоровья возрастает. Необходимо контролировать состояние легких. Тем, кто долго живет в районах с экологически неблагоприятной обстановкой, с сильно загрязненным воздухом. ✅Профилактика рака легких направлена на снижение негативного воздействия опасных факторов на здоровье или их полное исключение. ✅Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания. Будьте здоровы!