ГБУЗ "Областной центр по оказанию психиатрической и наркологической помощи". Бердянск
Здоровье · 28 мая 2026 г.
🌸 Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. — 28 мая 2026 г. в 04:35:01.588
🌸 Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. 🌍 Хотя в обществе под термином «женское здоровье» чаще всего подразумевается репродуктивное здоровье женщин, но всё же это понятие намного шире. 👩 Девочки, 👧 подростки, 👩🦰 женщины, 👩🦳 пожилые женщины — каждая из них нуждается в защите здоровья. В каждом возрасте необходимо заботиться о профилактике различных заболеваний, беречь и укреплять организм. 👩⚕️ Причём врачи не только рекомендуют регулярно посещать специалистов, но и напоминают, что для укрепления здоровья представительницам женского пола важно соблюдать несколько основных правил: • 🏃♀️ вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями; • 🍎 позаботиться о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет; • 🚰 употреблять достаточное количество чистой питьевой воды; • 🛁 соблюдать правила личной гигиены (гигиенические процедуры, правильное нижнее бельё); • 💌 соблюдать правила полового поведения (контрацепция и контроль половых связей); • 😌 следить за состоянием нервной системы (не допускать депрессивных, угнетённых состояний, высыпаться, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок). 🌐 Больше – на портале Минздрава ТАКЗДОРОВО.