ГБУЗ "Областной центр по оказанию психиатрической и наркологической помощи". Бердянск
Здоровье · 22 июля 2026 г.
❤️ День заботы о самом важном органе — 22 июля 2026 г. в 06:03:00.762
❤️ День заботы о самом важном органе 🧠 Мозг не только управляет всеми нашими органами, движениями, чувствами и реакциями, но и делает нас личностью. Он работает и днем и ночью, без перерывов и выходных. 😔 Несмотря на свою феноменальную силу и способности, мозг человека все-таки уязвим. ⚠️ Отрицательные эмоции, стресс, информационная перегрузка влияют на нейропластичность, ухудшают память, приводят к нарушению мозговой активности. 🥗 Нехватка питательных веществ, витаминов, малоподвижный образ жизни ухудшают кровоснабжение мозга, вызывают кислородное голодание и, как следствие, уменьшают его работоспособность. 😴 Хронический недосып снижает когнитивные функции и эмоциональную устойчивость. 💪 Соответственно, чтобы дожить до преклонных лет, сохранив память и вообще умственные способности, необходимо 5 «-ться»: правильно и достаточно питаться, высыпаться, двигаться и не раздражаться. А еще – развиваться! Читайте, играйте в интеллектуальные игры, учите языки, вспоминайте школьные формулы, решайте кроссворды – мозг без постоянной информационной подпитки также «угасает», снижается общий интеллект, скорость реакций. 💖 Берегите свой главный орган, а значит, и себя! 🤝 Помочь сохранить психическое здоровье могут здесь👇 Бердянск, ул. Военный городок-2, д. 23 ☎️ +7(810) 939-03-71 ☎️ +7(810) 939-03-77 Мелитополь, ул. Карла Маркса, 41-а ☎️ +7(810) 933-10-73 ☎️ +7(810) 933-11-32