10 мая – День движения для здоровья
10 мая – День движения для здоровья 💪 Ни для кого не секрет, что физическая активность - полезна. Для общего самочувствия, для сердечно-сосудистой и мышечной системы. 😔 А еще движение запускает целый ряд полезных процессов в головном мозге. В частности, улучшается кровоснабжение, а значит, доставка кислорода и глюкозы, снижается воспаление, стимулируется нейропластичность - способность мозга создавать новые связи, – поясняют эксперты. 💫 В результате улучшаются память и концентрация, нервные клетки защищаются от повреждений. 🏃♀️ Причем двигательная активность полезна в любом возрасте, в том числе и пожилом! 🌐 Подробнее: на портале ТАКЗДОРОВО
540 просмотров