☀️ Родителям на заметку — 1 июля 2026 г. в 13:01:52.401
☀️ Родителям на заметку Как защитить ребёнка от жары летом Летом дети особенно чувствительны к высокой температуре воздуха 🌿 Перегрев и обезвоживание могут наступить намного быстрее, чем у взрослых, поэтому в жаркую погоду важно соблюдать простые правила безопасности 💙 Сохраняйте памятку для родителей 👇🏼 1️⃣ Следите за питьевым режимом Ребёнок должен пить воду регулярно, даже если не просит. В жару организм теряет больше жидкости. 2️⃣ Избегайте прогулок в пик жары Самое активное солнце — примерно с 11:00 до 16:00. В это время лучше находиться в тени или помещении. 3️⃣ Выбирайте лёгкую одежду Подойдут светлые вещи из натуральных тканей — хлопка или льна. 4️⃣ Не забывайте про головной убор Панама, кепка или шляпа помогают защитить ребёнка от перегрева и солнечного удара ☀️ 5️⃣ Осторожнее с активными играми на солнце Во время сильной жары детям лучше чаще отдыхать и находиться в прохладных местах. 6️⃣ Никогда не оставляйте ребёнка в машине Даже на несколько минут. Температура внутри автомобиля очень быстро становится опасной для жизни. ❗️Симптомы перегрева у ребёнка: — слабость — сонливость — тошнота — головная боль — покраснение кожи — высокая температура При ухудшении самочувствия обязательно обратитесь за медицинской помощью. Берегите себя и своих детей этим летом 💙☀️