Скоро начнется сезон вирусных заболеваний. В целях подготовки к предстоящему сезону, хо...
Скоро начнется сезон вирусных заболеваний. В целях подготовки к предстоящему сезону, хотим напомнить о мерах профилактики от гриппа. ✅️ Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физкультурой, правильно питаться, достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы. ✅️ Регулярно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. ✅️ Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется таким путем. ✅️ Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину. ✅️ Использовать индивидуальные и одноразовые полотенца. ✅️ Избегать контактов с людьми с гриппоподобными симптомами. ✅️ Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку. ✅️ Избегать как переохлаждений, так и перегревания. ✅️ При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача.