ГБУЗ Республиканский психоневрологический диспансер
Здоровье · 17 сентября 2026 г.
🚀 В Бурятии стартовал третий этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»
🚀 В Бурятии стартовал третий этап Всероссийской акции «Диктант здоровья» 📅 С 15 сентября по 06 октября проходит финальный тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» — «Используем гаджеты рационально». 🔸Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября. ✅ Участники узнают о правилах цифровой гигиены: 🔸как защитить глаза от негативного воздействия экранов 🔸что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает 🔸какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора 🔸почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура 🔸что такое «текстовая шея» и как её избежать 🔸какое экранное время оптимально для детей и взрослых 🔸как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» 🔸как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность ❗️«Диктант здоровья» пройдет в удобном онлайн формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф/ 📱Диктант также можно пройти через бот в национальном мессенджере MAX: max.ru/dictation_bot 🔸Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника 🧑🏫Доступен очный формат проведения акции в коллективах. Необходимые материалы для очных стартов размещены на портале диктант-санпросвет.рф/ Пройдите «Диктант здоровья» и проверьте свои знания! #диктантздоровья